10月10日是世界精神卫生日。连日来，忠县聚焦青少年心理健康，在学校、社区开展科普宣传、心理疏导等服务。共青团忠县县委依托公益咨询平台“忠青小屋”，由睿邻社工为有需要的青少年提供心理陪伴和个案干预。

10岁女孩小朵（化名）是忠县一小学五年级学生，在家常因小事情绪爆发，“一点就炸”，摔东西、与家人冲突，亲子沟通困难。母亲到“忠青小屋”求助，初次到访时，小朵沉默戒备。社工做出保密承诺后，她吐露心声：不喜欢自己的家，奶奶总逼她做不想做的事，爸爸不听解释，觉得她做错就指责、打她。校园里老师严厉、作业多，同学把她当“小跟班”，也让她压抑。经过倾听和量表评估，社工发现小朵因受家庭教养方式、校园人际关系双重压力影响，存在情绪调节障碍，心理安全感严重缺失。

第一次会谈尾声，小朵说出愿望：希望奶奶别逼她，爸爸别打骂她，老师温柔一点，同学把她当真正的朋友。第二次会谈中，社工引导她认识情绪：“生气、委屈、愤怒都不是坏情绪，你不是脾气差，而是没有感受到爱和尊重。”社工教她接纳、深呼吸、运动、自我暗示、书写倾诉等方法，鼓励她小声但坚定地表达想法。小朵开始期待“他们能听我说说话”。

仅靠孩子调节不够。社工对接小朵母亲，引导其读懂孩子行为背后求理解、求尊重的诉求，摒弃打骂和强制管控，多倾听、少否定；同时对接学校，建议老师包容鼓励，引导同学友善相处，帮助小朵重建校园归属感，在个人疏导、家庭教育赋能、学校关怀方面同步发力。

经过两轮疏导，小朵已能正确看待负面情绪，掌握简单舒缓方法，自我认同感提升，敢于表达诉求。后续社工将定期回访，持续指导家长，联动学校关注其心理动态。

小朵的个案是“忠青小屋”服务青少年的缩影。下一步，共青团忠县县委将持续发挥“忠青小屋”作用，完善“预防—干预—提升”全周期心理健康服务体系，推动家校社协同发力，守护少年儿童向阳成长。