为普及心理健康知识，提升居民情绪管理能力，4月27日，江北区铁山坪街道办事处联合重庆明天青少年公益事业服务中心，在唐桂社区开展“健康有我，心理守护”主题心理健康系列活动。通过心理咨询、志愿服务培训及趣味游园等形式，为居民提供了一场“身心疗愈”的暖心服务。

活动现场设置心理疗愈主题游园区域，吸引众多居民参与。“情绪传球”环节中，居民组队传递乒乓球并互赠鼓励话语，在互动中传递温暖；“色彩疗愈”区通过自由填色创作引导参与者放松身心；“减压体验”区教学“478呼吸法”帮助掌握科学减压技巧；“知识问答”区则以趣味形式普及心理健康知识。参与活动的张阿姨表示：“在家门口就能体验这么有意思的心理活动，玩得开心还学到了减压方法，感觉整个人都轻松了！”

活动还邀请专业心理咨询师团队为居民提供免费咨询服务，聚焦精神压力、家庭关系、亲子教育及老年健康等常见问题，通过一对一倾听与科学引导化解心理困扰。一位居民感慨：“老师的话让我豁然开朗，原来压力可以这样应对。”同时，活动面向社区心理健康志愿者队伍开展专题培训，由社会工作师、高校心理教师结合案例讲授心理健康知识和志愿服务技巧，助力志愿者提升服务能力。参训志愿者表示：“这次培训让我学会了更专业地帮助他人。”

铁山坪街道相关负责人表示：“心理健康是幸福生活的重要基础。未来我们将持续开展多样化服务，培育社区志愿力量，让关爱心理健康的理念深入人心。”下一步，街道将与重庆明天青少年公益事业服务中心深化合作，以更优质的服务为居民打造“家门口的精神家园”，助力幸福社区建设。