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巴渝论坛|从“朋友圈”到健身圈需要多久
来源:重庆日报
时间: 2022-03-22 07:58:25 | 记者:饶思锐 | 编辑:肖福燕

放下手机,关掉“朋友圈”,走出家门或办公室,到健身场所锻炼一下,需要多久?日前,市政府发布的《重庆市全民健身实施计划(2021—2025年)》给出了答案:实现区县(自治县)、乡镇(街道)、村(社区)三级公共健身设施“15分钟健身圈”全覆盖,进一步推动城市社区“10分钟健身圈”建设。

曾几何时,网络上一句心灵鸡汤“要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上”,激发了无数网友的健身热情。健身就像修行,靠的是意志,比的是自律,一旦养成习惯,就会爱得疯狂。然而现实是,一部分人在去健身的路上,一部分人因去健身的路太远而选择放弃。对于“宅男宅女们”来说,健身的理由只有一个,不健身的理由却有成千上万个。太忙了、太累了、太困了、太早了、太晚了、太饿了、太饱了、太热了、太冷了、下雨了、要下雨了、追的剧更新了、宠物生病了等等,都可以成为不健身的理由。

为了让大家运动起来,也避免某些“动口不动身、持续准备中”的“准健身者”,埋怨健身场所太少、太远,重庆各地政府部门准备大干一场,新建一批农民体育健身工程、乡镇健身广场、智慧健身路径、市民健身房、多功能运动场等场地设施,真是为全民健身“操碎了心”。未来五年,重庆计划新建体育公园50个、健身步道1000公里、全民健身中心30个、社会足球场300片、群众滑冰场10片。同时,还将加快推进“两江四岸”“山城步道”“金角银边”全民健身场地设施建设,充分利用老旧厂房、桥下空间、滩涂码头、江畔水岸等建设中小型多功能运动场、体育场馆、骑行漫道等全民健身场地设施。可以说,为了提高全民健身的热情,提高经常参加体育锻炼人数比例,重庆在体育场地设施建设方面“也是拼了”。

按照计划,到了2025年,无论你住在重庆哪里,不论城镇还是山村,15分钟步行路程半径范围内,就可以到达某个健身场所;如果是住在城市社区,这一路程半径还将缩短至10分钟。试问,健身场地密度如此之大,触目可及,你还有什么理由不去健身呢?不仅如此,为了能引导“宅男宅女”健身,政府部门还拼命“吆喝”,推出了重庆国际马拉松赛、中国国际山地户外运动公开赛(重庆·武隆)、全市龙舟公开赛、城市定向赛等一系列赛事,广泛开展全民健身运动会、市民运动会、社区运动会、新年登高、大众冰雪季等全民健身系列活动,进一步提高市民的健身热情。

强身健体,既是个人创造美好生活的前提,也是国家、民族走向富强的需要。无论是深入实施健康中国战略和全民健身国家战略,还是加快体育强市建设,都需要构建更高水平的全民健身公共服务体系,推动城乡居民体质持续提升。就当下现实而言,强身健体也是抵御病毒、阻击疫情的重要方式。现在,随着重庆全民健身公共服务体系不断完善,免费或低价健身场地的普及,健身应该成为一种生活习惯。生命在于运动,而健身始于行动,快动起来吧!

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